God helse handler om mye mer enn fravær av sykdom.  Professor Peter F. Hjort har lager denne definisjonen på helse: 
«God helse har den som har evne og kapasitet til å mestre og tilpasse seg livets uunngåelige vanskeligheter og hverdagens krav.» 

Det å oppleve trivsel og meningsfulle dager påvirker vår opplevelse av egen helse. 

Ved Smøla sykehjem ble det på nyåret etablert en aktivitetsgruppe som nettopp skal arbeide med å tilrettelegge for trivselsskspende tiltak.

Over: Møte i aktivitetsgruppen fredag 31.3.2017 som består av aktivitør Aud Jorunn Holmen (nest til venstre) og helsefagarbeidere fra 3 avdelinger; Hilde Stensø (til venstre), Lise Aure (neste til høyre) og Kine Antonsen (til høyre).  Eva Lervik (spesialhjelpepleier på skjermet avdeling) deltok også på dette møtet. 

Gruppen møtes ukentlig for å planlegge aktiviteter og ulike tiltak for å skape trivsel og glede. 

Knebøy i lunsjpausa – helse i hver repetisjon. 

Denne uken tok flere ansatte initiativ til en kort men effektiv treningsøkt. Sannsynligvis under mottoet «For å hjelpe andre må man sørge for å holde seg selv sprek» 

Hver dag møtes de som har mulighet til en fellestrening med musikk og akrobatikk (eller altså knebøy).  Som en av trimmerne sa:  Det er viktig å gjøre noe sammen og det er det fint å få et lite avbrekk fra våre faste rutiner. Dessuten blir vi enda sprekere!